O não de Deus...

 

Pressionado, perplexo, perseguido e abatido?

 Alguma vez se sentiu pressionado, perplexo, perseguido e abatido? Faz parte da humanidade esses momentos, em Deus vamos encontrando refúgio, eu poderia viver sem tudo que tenho hoje, mas com toda minha sinceridade, eu não consigo viver sem Deus. Embora em muitos momentos permaneça dando menos de mim do que deveria, passando menos tempo do que o necessário com Deus, eu não suportaria viver sem Ele! Deus grande, forte, Leal, fiel e misericordioso.Tê-lo comigo é um alívio de alma, principalmente quando faltam essas características ao meu redor. Deus me sustenta, Ele me faz prosseguir e me insere de pé, pois vivemos por fé e não por vista, assim, não estamos desanimados, desesperados, abandonados e tampouco destruídos. Estamos de pé, com dores no joelho, alma e coração.

Estamos de pé e com a canção abaixo podemos entoar que vivemos por fé! 

"Estamos de Pé

Marcus Salles

Pressionados, mas não desanimados

Perplexos, mas não desesperados

Estamos de pé

Perseguidos, mas não abandonados

Abatidos, mas não destruídos

Estamos de pé

Não caminhamos pelo que vemos

O que nos move é o que nós cremos

Nação santa, somos a igreja

Vivemos por fé

Estamos de pé

Perseguidos, mas não abandonados

Abatidos, mas não destruídos

Estamos de pé"

Deus falando no cotidiano II: Whey protein

Deus está caprichando no cuidado e em me lembrar que Ele cuida de  tudo!

Todos os dias tenho comido banana com Whey e confesso que é a minha refeição preferida do dia, todo mês compramos no mercado, mas dessa vez, o Pedro pediu pela internet. Ontem acabou meu Whey, mas eu descansei e pensei que tudo é tão bem cuidado e Deus está tão alinhado que chegaria hoje.

Sabe o que ocorreu? Hoje chegou rsrs o que significa que não ficarei um dia sem, pois chegou pela manhã e a refeição é pela tarde. 

Fonte: chat GPT.

Isso ocorreu também com meus suplementos. 

Deus é grande e no diário me diz que posso descansar porque ele está cuidando de tudo. 

Obrigada Deus por cada provisão.

Adorar ao Senhor nos mantém de pé

       Fonte: PIB Corumbá/MS, em um momento em que eu adorava ao Senhor.

 "Não troco nossa comunhão

Pelo prazer de conquistar

Palácios, riquezas...

E quando a minha força se esgotar

O Teu anjo vai me alimentar

Te adorar é o que sustenta-me de pé"

(Música Deserto - Arianne) 

Não troco nada pela plenitude de adorar ao único digno! 

A adoração me sustentou, sustenta-me e me sustentará.

Testemunho: um milagre cotidiano com livros

 Queridos, estou em um momento que minha fé precisa ser aumentada e o Senhor está agindo na minha vida de um modo sobrenatural. Contarei mais um milagre aqui. 

Há um mês aproximadamente enviamos para uma editora livros para tornarem-se e-book e depois serem impressos pela editora. Em um domingo, o editor enviou mensagem dizendo que as três caixas dos livros estavam prontos, o milagre começa aqui, foi bem na semana que o Pedro iria para Marília/SP, o que significa que poderia trazer meus livros. 

Conversa vai, conversa vem,  fomos informados que o livro estava em Campinas, bem na cidade que o Pedro pararia com o avião para alugar o carro. Tudo ocorreu maravilhosamente, ele pegou para me trazer.

Se fossem enviados por transportadora, os livros seriam enviados posteriormente e não daria tempo de chegar em Marília no tempo que o Pedro estava em Marília.

Isso chama provisão de Deus, é no cotidano que vemos seu agir, a viagem do Pedro foi uma solicitação da empresa, nós não pedimos para a editora finalizar o livro nessa data e tampouco para ele parar em Campinas, nós nem sabíamos e olha só, tudo se encaixou.

Deus me disse com isso: descansa, eu estou cuidando de exatamente tudo.

Murmurar ou ver o cuidado de Deus: qual a nossa escolha?

Gratidão

Gabriela Rocha

Tudo foi feito por Ti, tudo é dado a Ti

Tudo foi feito por Ti, tudo é dado a Ti

E não há palavras pra expressar

O que fizestes pra me salvar

Obrigado, Senhor, pelo Seu amor

Como é bom viver milagres

Obrigado, Senhor, pelo Seu favor

Nossa esperança está em Ti

Tu és o Deus que dá, Senhor, todas as visões

A sabedoria, tudo vem de Ti

Deus do impossível, que nos surpreende

Tu nos dá vitória e nos faz crescer

Obrigado, Senhor, obrigado

Obrigado, Senhor, obrigado

Moisés: assassino usado por Deus

Deus falou para Moisés que ele seria usado na libertação do povo que estava sendo oprimido no Egito, Moisés relutou por várias vezes e em uma dessas Deus disse: "Agora, pois, vá: eu estarei com você, ensinando-lhe o que dizer." (Êxodo, 4:12).

Moisés foi escolhido, pois sabia como era pesado o trabalho dos hebreus e tinha visto de perto a opressão que eles sofriam, inclusive tinha se revoltado com isso e matado um dos opressores. 

Sendo ele hebreu que vivia no palácio, estava entre os egípcios e os hebreus, todavia relutou por várias vezes a escolha de Deus, inclusive mencionando que não conseguia falar bem.

Deus já havia afirmado que estaria com ele e mesmo assim ele foi relutando, colocando várias questões para Deus que ia auxiliando e respondendo para Moisés sobre como deveria agir.

Aprendemos que Moisés foi muito usado por Deus, mas ele não era perfeito e muito menos aceitou de pronto a vontade de Deus.  O que demonstra que Deus nos usa apesar das nossas falhas e medos, Ele nos ensina e nos guia.

Minha oração hoje é: Senhor, ensina-me o que dizer, guia-me rumo as minha falas e escolhas.

Deus é nosso refúgio e fortaleza: um testemunho

Olá queridos, tudo bem? 

Aqui no blog, postei um versículo que eu havia recebido do Senhor para um momento difícil. O fato é que passei por esse momento, consegui o objetivado, mas de uma forma bem difícil. Então, no dia seguinte sem ter conseguido dormir plenamente, estava acordada na cama, quando o meu celular tocou, na verdade tenho dois chips e o que tocou foi justamente o que apenas 30 pessoas conhecem.

Assustei e uma voz doce feminina começou a conversar comigo dizendo que tinha uma palavra de encorajamento para mim e não era para eu desistir, pois eu estava passando por um momento difícil e perguntou se poderia ler um versículo para mim, eu aceitei e então ela leu uma parte do capítulo abaixo:

Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia.Portanto não temeremos, ainda que a terra se mude, e ainda que os montes se transportem para o meio dos mares.

Ainda que as águas rujam e se perturbem, ainda que os montes se abalem pela sua braveza. (Selá.)

Há um rio cujas correntes alegram a cidade de Deus, o santuário das moradas do Altíssimo.

Deus está no meio dela; não se abalará. Deus a ajudará, já ao romper da manhã.

Os gentios se embraveceram; os reinos se moveram; ele levantou a sua voz e a terra se derreteu.

O Senhor dos Exércitos está conosco; o Deus de Jacó é o nosso refúgio. (Selá.)

Vinde, contemplai as obras do Senhor; que desolações tem feito na terra!

Ele faz cessar as guerras até ao fim da terra; quebra o arco e corta a lança; queima os carros no fogo.

Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus; serei exaltado entre os gentios; serei exaltado sobre a terra.

O Senhor dos Exércitos está conosco; o Deus de Jacó é o nosso refúgio. (Selá.)

Salmos 46:1-11

Finalizou dizendo que tudo iria passar e era para eu ficar ficar firme. Eu perguntei como ela conseguiu meu número e ela disse que era de outra cidade e discou qualquer número e caiu no meu.

Agradeci ao Senhor por falar comigo de uma maneira que eu não tinha imaginado, confesso que pensei que ela estava vendendo algo, mas não, esse foi nosso único contato e espiritualmente ela foi usada por Deus para me lembrar que ele é meu refúgio na angústia, a terra se derrete ao ouvir sua voz e Ele está comigo.

Eu não sei o que você está passando e mesmo que esteja sem forças para buscar à Deus, ore e peça para Ele te ajudar. Ele tem inúmeras formas de tratar e falar conosco, mesmo que nem mereçamos isso.

Chorei

Olha, eu poderia dizer várias coisas aqui, mas sabe o que é chorar lendo um texto e vendo umas imagens que de fato até agora você não entende?

Tá tudo meio bagunçado, mas vejo que Deus começa um grande feito a partir de hoje, que pode ou não ter um final feliz para este mundo. Eu aqui com 27 anos de idade, no dia 11/01/2019...Chorei!
Fica aqui registrada minha luta a favor do desligamento de mim :)

Testemunho de cura 2

Olá queridos, em setembro eu havia testemunhado aqui sobre a Cura do esôfago que tive após a ida ao culto. Como contei a dor veio por tentar curar uma outra dor no ciático rs, pois bem, é sobre essa dor do ciático que venho testemunhar hoje, fiquei de agosto a novembro com ela.

Após ter ido em tantos médicos do SUS, resolvi pagar uma consulta com um ortopedista que em suma me fez ficar com mais dor ainda, queridos a dor foi tanta, mas tanta que teve dias que cheguei do trabalho e liguei chorando para os meus pais me levarem ao hospital e também teve dias que meu esposo me levou e eu estava chorando.

Em meio à injeções, alongamentos, remédios, remédios, remédios, essa dor vinha, parava, vinha parava, parava, vinha e assim prossegui...Sem faltar um dia no trabalho arrumava maneiras de trabalhar com aquela dor e mesmo assim ser intensa com as crianças lindas. 

Foi então que o Pedro e eu fomos em um culto de domingo à noite como de costume, o diferente é que eu estava cansada de toda aquela dor e havia pedido que o Senhor tivesse misericórdia e para minha surpresa, ele teve rs durante a palavra o pastor nos ensinou que não são todas as dores espirituais, mas há algumas que são e na dúvida deveríamos orar por aquilo, após pregar sobre doenças, dores, fomos convidados a nos ajoelharmos  e orarmos pela cura, eu orei intensamente crendo que com três meses convivendo com aquela dor e passando por tantos médicos eu não deveria mais crer em mais ninguém a não ser o meu Senhor, eu não sabia mais o que era viver sem dor e então clamei pela cura e chorei no clamor.

No dia seguinte, tinha uma consulta no SUS e eu estava sem dor, isso mesmo SEM DOR. Pela primeira vez em uma consulta, o médico disse claramente o meu diagnóstico, disse tudo que eu deveria fazer para não ter mais dor, receitou-me umas injeções (que eu não fiz, pois já estava sem dor). 

Hoje, já se passou um mês, exatamente um mês que eu levanto da cama sem dor, que eu posso correr, pular, andar, limpar a casa, abaixar, descer escadas, usar saltos e exatamente um mês que eu não manco mais.

Amados, eu conto isso com a certeza de que não foi por causa de mim, eu não sou merecedora de nada disso, mas o Senhor faz porque é um Deus misericordioso, então se você tem algo que te incomoda uma dor que te faz chorar, ore, busque o Deus que cure, ele continua curando e vai curar você. Meu intuito compartilhando isso, é que você também possa desfrutar daquilo que eu desfrutei, pois nosso Deus é grande e cura os seus. 

Deuteronômio 8: respostas de Deus

O Pedro e eu estamos buscando uma reposta específica de Deus e no culto de domingo em meio as minhas lágrimas ao ouvir, a resposta final positiva veio em forma de deuteronômio 8:

É promessa, aceite, mas não esqueça e cumpra os meus mandamentos...

para não esquecer de lembrar, esse post vai aqui ficar e em breve com mais detalhe eu conto! 

Testemunho de cura

Olá  queridos, hoje, vim contar um testemunho maravilhoso. Desde sábado passado machuquei meu esôfago tomando remédio para dor no ciático, o que me fez aprender a importância do alongamento rs.

O fato foi que após lesionar o esôfago comecei a sentir uma dor que só aumentava desde segunda-feira, a dor era tão forte que há quatro dias somente estava comendo sopa e feijão amassado...

Eu desejava comer, mas ao comer eu desistia por sentir o alimento descer sem espaço...

Meus familiares me levaram ao médico e chegando lá fui tratada como se estivesse com gastrite, apesar de ter avisado cuidadosamente que não estava sentindo nada relacionado a gastrite e refluxo.

Após essa consulta a dor aumentou, voltei para casa com enxaqueca que atacou devido a falta de alimentação e assim fui seguindo.

Hoje, sábado, acordei   com dores maiores que até para engolir a saliva doía. Então, resolvi que iria ao médico, mas antes iria à igreja para louvar ao senhor...cheguei na igreja e agradeci ao Senhor pela dor e disse que o adoraria em qualquer situação, mas pedi que cuidasse da minha saúde . Após o culto fomos ao médico que receitou um remédio, passei na farmácia com meu parceiro e compramos. Quando cheguei em casa comi lanche e água sem dor, isso mesmo sem nenhuma dor. Sabe o que é  isso? Em outro momento eu não estava engolindo a saliva e agora estava comendo feliz da vida e sem sentir o alimento raspando pelo esôfago...  Deus é maravilhosooooo  e me lembrou que a oração é ouvida e que ele é o Deus que cura.

Deus nos chama de volta

Há momentos na vida cristã em que o esfriamento é inevitável, em meio a esses momentos me peguei trazendo a memória o que me dava esperança. Orando o Senhor começou a despertar em mim interesses perdidos e minha alma passou a ansiar para o que realmente importa, em contato com conhecidos, lembrei-me do Rodolfo Abrantes e hoje uma pessoa divulgou uma música dele que me faz chegar mais pertinho do meu Deus...

O Dia Que Será Pra Sempre

Rodolfo Abrantes

Teu calor sobre mim é como o sol quando insiste em me acordar 

Sem dúvida!

Como esses montes ao meu redor Tu és a minha muralha

A perfeição da criação manifesta o Teu explendor

Havia me esquecido de como a criação do Senhor é perfeita e de como eu amo a natureza

Todo som toda cor seja louvor ao rei da glória

Quem é este Rei da Glória

O Senhor dos exércitos

Poderoso nas batalhas

Ele é o Rei da Glória

O Teu convite diz que há um lugar pra mim

E eu aceito novamente

O Teu amor me fez inocente

O amor do Senhor é suficiente e incondicional

E se do barro em tuas mãos sai algo bom

O que dizer da obra terminada

Esse prazer que Tu tens em mim

Me dá prazer em Te deixar contente

Agradando ao Senhor me sinto plena

Meu tempo é hoje, não está longe

O dia que será pra sempre

Quem é este Rei da Glória

O Senhor dos exércitos

Poderoso nas batalhas

Ele é o Rei da Glória

O que Era, e É, e há de vir

Nos conhece pelo nome

E nos chama pra mostrar

O caminho de volta pra Ele

Sim, o senhor está me chamando de volta para ele, de uma maneira singela e bela

Retrospectiva 2017

No dia de hoje, estamos há poucos dias do início de um novo ano. Como é esperançoso saber que virá o novo e nele podemos colocar tantas expectativas...Como faço todo ano, já doei roupas do guarda roupa, sapatos e livros. Lavei todo o resto e agora  limpei toda a casa e estou lavando todas as roupas (afinal apartamento não é tão simples como pensa rs vamos aos poucos com a falta de varal rs). Tudo aqui está limpinho e organizadinho, esperando o New Year...Eu não poderia entrar em um novo ano sem orar a Deus, fazer esta retrospectiva e traçar as metas de 2018.

Iniciaremos pela retrospectiva, este ano foi totalmente atípico, morei com meus pais e esposo até o meio do ano, pensava que seria um carma morar todos juntos, mas foi muito tranquilo e eu senti muita falta (ainda sinto)  do cuidado e da casa dos meus pais, mas isso fica a parte, ou para uma outra parte rs. No meio do ano uma nova surpresa, vim morar no apartamento, tudo saiu do jeitinho que eu imaginava e ver os vídeos das youtubers sobre organização me auxiliou a montar o apartamento de um jeitinho bem organizado e aconchegante, pela primeira vez na vida pude montar meu (nosso) escritório, um lugar que fico por horas e horas. Ainda no meio do ano recebemos nossa casa e que felicidade, chorei coma  minha mãe ao olhar para ela, passamos alguns perrengues com ela, com pedreiros especificamente e no final ela ficou lindinha, ainda falta fazer algumas coisas, mas isso é com o tempo e estou optando por adiantar parcelas ao invés de reformar mais. Deus em sua graça proporcionou que isso fosse possível e eu fiquei muito, muito feliz.

E a vida profissional? Nunca, acordei tão cedo e dormi tão tarde, saia para trabalhar de madrugada e retornava às 18h, é claro que isso gerou irritação, manchas no corpo que somente saíram quando me conscientizei de que precisava me controlar e relaxar um pouco. Lembro das tardes sonolentas, meus olhos sempre lutando para ficarem abertos, mas apesar de toda a canseira as turmas que tive foram excelentes, um maternalzinho lindo de se ver e um terceiro ano que de terrível, passaram a ter um ótimo comportamento e isso me deixou orgulhosa e com sensação de dever cumprido. Meu medo era não dar conta desse trabalho, mas no fim dei sim e fiquei feliz com isso. Ainda na vida profissional, teve concurso na cidade e até o momento parece que fui bem, estou aguardando o resultando e torcendo para poder trabalhar na minha cidade. Na vida acadêmica, passei no doutorado e fiz uma especialização que me rendeu conhecer pessoas maravilhosas e pesquisar minha própria turma, com isso, pude oferecer minicursos, enviar artigos e organizar eventos científicos, nunca produzi taaaanto como neste ano...Finalizei o mestrado e me tornei mestra...

Passei a sentir saudades dos meus pais e da comida deles também, acabei me virando bem com os serviços domésticos aqui do apartamento. 

Enfim, dei conta de todas as minhas obrigações e talvez algo tenha ficada para trás, em meio a isso, não me dei conta que uma árvore estava morrendo e nesse um ano se transformou e de belos frutos passou a oferecer folhas mortas, de todo o 2017 essa árvore foi o único fracasso, mas o jardim? Continua florido, e mesmo que uma árvore faça falta e deixe de oferecer sombra, não será ela que tirará a beleza das flores, não será ela que fará o jardim deixar de existir.

Agora, farei minhas metas para 2018, pois as de 2017, foram cumpridas...mas essas ficam escondidinhas okay? Rs

História de uma vida de estudo e oração

Estava fazendo o que mais faço no momento: escrever textos para eventos científicos, mas esse evento foi um pouco diferente eu pude relatar da minha pesquisa de mestrado sem  recorrer à ela, estava tudo aqui dentro desse pequeno cérebro rs essa sensação foi ótima e com ela me veio a enorme vontade de escrever um pouco. Esses textos são daqueles que eu não tenho a mínima ideia de aonde chegará, mas sei que é um texto pedindo para ser escrito...

Com apenas sete anos a pequena dizia que seria professora e ajudaria seus pais, ninguém acreditava, seu tio ria. Ela cresceu, cresceu, estudava o suficiente, mas não todos os dias. Realizava provas, buscava tirar tudo 10 ou tudo A, mas por um, dois, não conseguiu na Educação Básica e somente conseguiu no Ensino Superior.

Por ser sempre uma das melhores alunas, a pequena, menina, moça, mulher, sempre acreditava que sabia bastante, orava incessantemente pedindo sabedoria para Deus, lia Eclesiastes e Provérbios constantemente, pois eram livros de sabedoria.

Cresceu, com 14 anos, tentou passar em uma instituição, não conseguiu e descobriu que precisava estudar muito para entrar em uma universidade pública e não sabia o bastante. Cresceu mais um pouco foi trabalhar no quarteirão abaixo da biblioteca municipal da sua cidade, todos os dias no seu horário de almoço ia até lá, devorava livros, revistas, jornais, apostilas, frequentava o SEBO da cidade, comprava livros e mais livros...passou a estudar constantemente, todos os dias na verdade.

Lia, lia, orava, orava...antes de prestar o vestibular teve um encontro com Deus, um peniel que marcou sua vida e lá Deus a mostrou claramente que ela não era nada sem ele, incapaz de mover braços, pernas ou qualquer outra parte do corpo se não fosse pela permissão divina. Sorriu, descobriu o segredo da vida!

Continuou sua vida, prosseguiu...

Prestou o vestibular passou em 6º lugar, chorou, ligou para mãe, choraram juntas (e agora escrevendo está chorando de novo), quanta emoção, quanta benção de Deus. Ela em meio a parentes não formados em universidades, viu sua vida dando um novo rumo e se lembro de um texto que seu pastor leu um dia em que dizia o quão diferente havia sido uma pessoa de seus parentes por estar com Deus.

Deus a fez voltar, trilhou novos caminhos para ela...Ela? Cursou a faculdade, terminou, orou, orou e se tornou a 1ª aluna daquela turma, com a melhor nota, ela só podia agradecer ao Deus do céu o troféu maravilhoso. Prosseguiu, prestou mestrado, entrou em especializações e agora se vê preparando para de fato iniciar o doutorado. Com muito frio na barriga, oração e palavras do seu Deus dizendo "não temas eu estou contigo".

Deus de graça, obrigada por estar comigo, por encher-me de sabedoria e fazer-me andar mais alto! A ti é todo o louvor, pois sem ti eu nada sou.   

Deus de providência

Tenho visto, vivido e experimentado que apesar de eu ser fraquinha: "Tudo posso naquele que me fortalece [Deus]." (Filipenses 4:13).

Fidelidade

"Me põe no meio da tempestade, pinta um 

arco-íris 

Pra me dizer no fim que a Tua fidelidade não acabou"

Ministério Zoe

Os pensamentos de Deus são mais altos

Sabe o que é surpreendente? Começar a semana com os versículos abaixo e com Deus dizendo para confiar nele e terminar a semana comprovando mais uma vez que a palavra de Deus é viva.

"Porque assim como os céus são mais altos do que a terra, assim são os meus caminhos mais altos do que os vossos caminhos, e os meus pensamentos mais altos do que os vossos pensamentos." (Isaías 55:9)

"Porque eu bem sei os pensamentos que tenho a vosso respeito, diz o Senhor; pensamentos de paz, e não de mal, para vos dar o fim que esperais." (Jeremias 29:11)

A divina providência do sustento

Há vivências que merecem o compartilhamento, em meio a poesia da vida ela escolhe esse cenário, um chapéu para aparecer um chapeleiro em uma manhã. Apesar de ser chapeleiro ele não tinha chapéu, mas era maluco e sim, assustou-me, mas poucas horas depois encantou. Poderia um ser largar seu país, Buenos Aires, e estar há um ano viajando com o único objetivo de fazer mil viagens? De encontrar pessoas? E se tornar mais humano? Poderia o desprendimento de tudo que se tem, mas se mostrar o que se é? Sim, poderia! Encontrei um ser em meio aos humanos que me fez pensar tanto sem ao menos se dar conta, em.meio a isso eu perguntei como ele se sustentava e ele me respondeu: "com fé", se não bastasse esse aprendizado eu perguntei se viajava sozinho essa figura incrível me respondeu que "sí, pero nunca estoy solo"! Viver é isso, estar sozinho mas não estar e para sossegar é necessário ter fé de que o sustento virá! Como não ser grata as situações inusitadas que se encaixam e nos ensinam? #viajaromundo #reflexao#chapeleiro #fé #sustento

ELE reina no universo...

"Pai, as coisas mudaram bastante, e já faz um tempo que não conversamos com toda a sinceridade do meu coração. Eu sei, com tudo que há em mim, que o meu fôlego te pertence. Eu sei que o Senhor tem em suas mãos cada parte de mim. Eu sei que com as mesmas mãos que me sustentas, Tu susténs o universo. Eu sei que a mesma voz que me chama é a voz que chama as estrelas pelo nome. Eu sei que reinas sobre o universo, mas que ainda assim desejas estabelecer seu reino em mim. Eu sei que tens os céus, mas ainda prefere meu coração. Eu sei que basta uma palavra sua para que tudo se faça ou para que tudo se destrua, mas ainda assim me permites escolher. Eu nem sempre escolho bem, mas eu não quero me esconder daquele que conhece cada movimento meu.

Eu sei que o Senhor me decorou, que sabes cada pensamento meu antes mesmo que eu pense. Eu sei que caminhas ao meu lado ainda que eu me sinta sozinha. Eu sei que conheces os sentimentos que não consigo decifrar e compreendes aqueles que eu não tenho coragem de confessar.

Tu me compreendes mais que eu compreendo a mim mesma e conhece cada sim e não que eu preciso ouvir."

Sâmela Ribeiro

Fonte:http://euescolhiesperar.com/artigos/o-que-voce-realmente-precisa