Tratando do coração

 Chat, fale 5 coisas sobre minha personalidade "Pelo que percebo nas nossas conversas — então é uma leitura, não um diagnóstico — eu diria que cinco traços aparecem bastante na sua personalidade: 1-Você é muito exigente consigo mesma. Você busca fazer as coisas direito, revisa, pergunta, confere e dificilmente se satisfaz com algo apenas “mais ou menos”. 2-Você é bastante responsável e comprometida. Quando assume uma tarefa, tende a levar a sério. Isso aparece especialmente na maneira como trata seu trabalho, seus alunos e suas responsabilidades acadêmicas. 3-Você tem um lado muito afetivo. 🌷 Apesar da objetividade em muitas situações, você se importa bastante com a forma como as pessoas recebem suas palavras. Frequentemente procura deixar mensagens mais carinhosas sem perder a firmeza. 4-Você gosta de clareza e organização. Você costuma querer saber exatamente onde, como, quando e qual é o procedimento. Ambiguidade e falta de organização parecem incomodá-la. 5-Você é intensa. Q...

  Digo e tenho feito! "Pessoas emocionalmente fortes não são aquelas que nunca se irritam; são aquelas que aprendem a escolher o que merece uma reação. Quando qualquer pessoa consegue apertar um botão e mudar o seu estado emocional, ela tem poder sobre você [....] Você não precisa entrar em todas as batalhas". Anahy D'Amico

 

NTLH: “Quem obedece à lei de Deus é inteligente, mas quem anda com pessoas que só pensam em comer e beber envergonha o seu pai" (Provérbios, 28:7).

  Aprendizados de alguns anos de percurso com o cardio 🏃‍♀️ Caminhar por uma hora hoje  não gasta as mesmas calorias que eu conseguia gastar há alguns anos. Agora, preciso correr para alcançar um gasto parecido. O corpo muda, e o treino também precisa acompanhar. Se o objetivo é eliminar gordura, a alimentação tem um peso enorme. Às vezes, um pedaço de bolo pode representar quase uma hora de esteira. Também aprendi que cerca de 30 minutos de cardio mais intenso aumentam minha sensação de felicidade e disposição. Por isso, prefiro fazer pela manhã. Ter esteira e bike em casa também salva das desculpas de sol, chuva, frio… 😂 Meu corpo pede cardio e água. E, quando não entrego, ele devolve em forma de mau humor. 😂 O cabelo vai sofrer muito, não tem um dia que ele não finaliza todo molhado 😅  Proteína é muito importante nesse processo. Cardio chama musculação! E sim, ela é MUITO importante. Não é sobre escolher um ou outro, mas entender que cada um tem seu papel.

 O aconchego dos olhos fechados me permite estar onde eu quiser.  Voltar àquele tempo, àquele lugar de olhar doce, de afago, de brilho nos olhos, de admiração e inspiração. Um lugar feito de sensações.  É essa doçura que me faz permanecer, ainda que por instantes, em um tempo e em um espaço que passaram e que hoje existem apenas na memória.  Meu good place está dentro de mim. Mora nas lembranças,  nas sensações que ficaram guardadas.  Em milésimos de segundo, tudo se transforma o  que se perdeu encontra abrigo, o que não existe mais ganha, por alguns instantes, a possibilidade de existir novamente.  Fecho os olhos e sorrio. É aliviador. Libertador. Amortecedor. Há lugares aos quais os pés não podem mais voltar, mas as memórias podem alcançar.

  Assim, quer vocês comam, quer bebam, quer façam qualquer outra coisa, façam tudo para a glória de Deus    (I Coríntios 10:31).

  Deus tem muitas formas de trabalhar conosco, às vezes, Ele faz isso de maneiras tão delicadas que só conseguimos perceber quando paramos para olhar com atenção. Sinto que Deus tem um carinho tão grande comigo que, muitas vezes, penso que nem mereço. Hoje foi um daqueles dias em que, por dentro, o céu estava bastante nublado. Estou passando por algumas questões que, mesmo pensando, refletindo e tentando compreender, ainda não consigo entender de fato. São situações que ocupam os pensamentos, que voltam à mente e que, de alguma maneira, deixam o coração mais pesado. Justamente em um dia assim, quando eu estava internamente tão nublada, Ele me presenteou com três boas notícias acadêmicas e como se isso não fosse suficiente, ainda recebi um presente de uma orientanda maravilhosa. Um presente que me emocionou de um jeito especial. Era eu personalizada! 🥹💗     Até o livro que aparece na mesa tem a capa de um livro meu! Fiquei olhando para aquilo e pensan...

  Discernimento 4 Quinta-feira 6 de agosto sentimento de algo bom vai ocorrer...                        Sexta-feira 7 de agosto Duas aprovações em editais de bolsa e um artigo publicado.

 Sobre junho: mais um BYD aqui em casa rs Nada me pertence de fato: tudo vem das mãos do Senhor e a Ele deve retornar em honra. Que eu nunca me encante mais com os presentes do que com o doador (Deus). Que eu seja uma mordoma fiel daquilo que Deus confia aos meus cuidados e que cada conquista seja apenas mais um motivo para glorificá-lo. Não é sobre teologia da prosperidade. Nunca foi sobre acumular bens, medir a fidelidade de Deus pelas conquistas ou confundir provisão com mérito. É sobre mordomia: reconhecer que nada é meu. Tudo pertence ao Senhor. Somos apenas administradores daquilo que Ele, em sua graça e soberania, decide colocar em nossas mãos. "Porque Dele, por meio Dele e para Ele são todas as coisas. A Ele, pois, a glória eternamente. Amém" (Romanos 11:36). Soli Deo Gloria 🤍

  "Prefiro nem molhar os pés Se não for pra mergulhar de vez [...]  Quero mais que o triplo da metade  A intensidade do excesso Não é por capricho ou vaidade  Ou me jogo, ou me despeço" (Sandy) 

Que eu nunca perca a leveza de transformar tudo em poesia e a fé para acreditar em tudo que espero 🌷

Ontem fiquei refletindo sobre os versículos que conduzem minha vida. Você, tem algum texto bíblico que guarda no coração e ao qual sempre retorna nos momentos de alegria, dúvida ou dificuldade? Ao longo da minha caminhada com Cristo, três versículos se tornaram pilares da minha fé. Eles me lembram diariamente quem Deus é, quem eu sou diante d'Ele e onde está a minha verdadeira esperança. O primeiro é Romanos 11:36: "Pois dele, por ele e para ele são todas as coisas. A ele seja a glória para sempre! Amém" (Romanos 11:36, NVI). Esse versículo resume a maneira como procuro viver. Ele está como lembrete diário e também como plano de fundo do meu computador. Sempre que o leio, recordo que sem Deus eu nada sou e nada posso fazer. Tudo existe por meio d'Ele, tudo pertence a Ele e tudo deve apontar para Sua glória. Percebo que nada desta vida faz sentido separado do Senhor e que absolutamente nada seria possível sem a Sua presença. O segundo versículo é 2 Coríntios 12:9: ...

A oração é uma forma de comunicação e relacionamento com Deus. Mais do que apresentar pedidos ou buscar respostas, orar significa aproximar-se do Senhor, reconhecer sua presença, expressar nossa fé, entregar nossas preocupações e cultivar uma vida de comunhão com Ele. Por meio da oração, podemos adorar a Deus, confessar nossas falhas, apresentar nossas necessidades, interceder por outras pessoas e agradecer por sua bondade e cuidado. A Bíblia nos ensina que a oração envolve diferentes atitudes do coração diante de Deus. Há cinco tipos de oração: adoração, confissão, petição, intercessão e gratidão, a seguir explico cada uma delas: 1. Adoração:   acontece quando reconhecemos a grandeza, a santidade e o poder de Deus, exaltando quem Ele é. É um momento em que nosso coração se volta para contemplar a majestade do Senhor e declarar Sua dignidade.  Exemplo:  “Senhor, Tu és santo e digno de todo louvor”. 2. Confissão: a  oração de confissão é quando reconhecemos nossas fa...

Provérbios e Eclesiastes como mencionei várias vezes aqui no blog, são meus livros favoritos da bíblia, a cada nova leitura enfoco um elemento que parecia que nunca havia lido, apesar de ler esses livros desde criança. Tenho feito minha devociona em Provérvios e hoje, destaco alguns versículos do capítulo 22: "A recompensa da humildade e do temor do Senhor são a riqueza, a honra e a vida"(Provérbios 22:4 | NVI). Precisamos ser humildes para reconhecer que dependemos de Deus para exatamente TUDO.  O capítulo continua mencionando que:  "Quem ama a pureza de coração e se expressa com elegância será amigo do rei" (Provérbios 22:11 | NVI). Precisamos ter um coração puro, na versão NTLH menciona sinceridade. Precisamos ser transparentes, sinceros e nos expressar com cuidado, delicadeza e sabedoria.  O capítulo continua mencionando que:  "Não se associe com quem vive de mau humor nem ande em companhia de quem facilmente se ira; do contrário, você acabará imitando ...

 

  Em julho, finalizei a leitura do livro O Deus pródigo: recuperando a essência da fé cristã, de Timothy Keller (2018). O texto foi publicado pela Editora Vida Nova e tornou-se um best-seller do The New York Times . Timothy Keller (1950–2023) foi pastor presbiteriano, teólogo e escritor norte-americano, reconhecido por sua capacidade de comunicar o evangelho de forma bíblica, profunda e acessível ao contexto contemporâneo. Fundador da Redeemer Presbyterian Church , em Nova York, Keller dedicou seu ministério à proclamação da centralidade de Cristo, ao diálogo respeitoso entre a fé cristã e a cultura e ao incentivo para que os cristãos vivessem sua vocação em todas as áreas da vida. Em seus livros e sermões, enfatizou que a verdadeira transformação humana ocorre pela graça de Deus revelada em Jesus Cristo, abordando temas como idolatria, trabalho, casamento, sofrimento, justiça e discipulado. O livro surgiu a partir de reflexões despertadas quando Keller ouviu Edmund Clowney pregar...

Em julho, assisti no cinema ao filme Supergirl e, curiosamente, fui ao cinema usando uma camiseta da personagem. O mais engraçado é que a estampa tem um cachorro, detalhe que eu sequer havia percebido. Foi somente durante o filme que entendi a referência. Fui com o Pedro e meus cunhados, a experiência acabou despertando reflexões que ultrapassaram a tela. Uma das cenas que mais me marcou foi a relação da Supergirl com os diferentes sóis. Sob o sol amarelo, ela manifesta toda a sua força; sob o sol verde, perde seus poderes e se torna extremamente vulnerável e sob o vemelho fica comum. É impossível não trazer essa metáfora para a vida. Em quais ambientes somos mais potentes? Em quais lugares vamos perdendo nossas forças, nossa identidade e até nossa alegria de viver? Eu sei exatamente onde eu vivo e onde eu quase morro. Sei onde posso ser quem Deus me chamou para ser e onde isso se torna um peso insustentável. Houve um momento em que percebi que estava "morrendo" e Deus me tir...

 Em julho, no dia 17, fomos a Bastos para a Festa do Ovo (sim, essa festa existe! rsrs). Tivemos a oportunidade de cultuar a Deus juntamente com a Aline Barros, não foi show, foi culto. Que momento maravilhoso e tão rico! Louvar ao Senhor com ela foi uma experiência profundamente especial e pela terceira vez tive essa oprotunidade. No entanto, algo que desejo destacar aconteceu antes mesmo de sairmos de casa. Comentei com o Pedro sobre o que estava sentindo: a importância de cultivarmos um coração grato, lembrando diariamente dos motivos pelos quais somos gratos e escolhendo direcionar nossos pensamentos para as bênçãos. Olha que interessante: durante a ministração, a Aline Barros falou exatamente sobre isso. Ela nos lembrou da exortação bíblica de que, em tudo, devemos dar graças . A gratidão não nasce da racionalidade ou das circunstâncias favoráveis. Ela vem da compreensão de que Deus está no controle de absolutamente tudo. Quando reconhecemos sua soberania, entendemos que cada ...

 Ir ao nutrólogo e ouvir um "parabéns" acompanhado da frase: "Hoje você está liberada para sair  do cardápio" tem um significado que vai muito além da comida. É o reconhecimento de um processo que cheguei com uma queixa bem específica. Nessa jornada aprendi o que existe por trás dos alimentos, como montar um prato equilibrado, nutritivo e capaz de sustentar meu corpo, aprendi a ter cardápio. Aprendi a contar calorias, a entender que, em média, 7 mil calorias correspondem a aproximadamente 1 kg de gordura corporal. Descobri que diferentes atividades físicas geram diferentes gastos energéticos e que, para mim, uma hora de caminhada representa cerca de 300 kcal, enquanto uma hora de bicicleta gira em torno de 200 kcal, aprendi sobre  Taxa Metabólica Basal. Também aprendi a diferença entre o trabalho do nutrólogo, da nutricionista e do endocrinologista. Coloquei meus exames em dia, corrigi deficiências de vitaminas, iniciei suplementações, regulei meus hormônios e compr...

"Venham a mim, todos vocês que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso" ( Mateus 11:28).   Após 15 dias de férias, h oje a rotina volta a bater à minha porta.  A agenda reaparece, os compromissos retomam seus lugares e as notificações, que durante  15 dias permaneceram em silêncio, voltam a existir. Mas eu não sou exatamente a mesma que saiu de férias.  Há pausas que apenas interrompem o trabalho. Outras restauram a alma. Sempre precisei desaparecer um pouco das redes sociais em diferentes momentos da minha vida fiz pausas do Orkut, do Facebook e do Instagram. A maior delas durou quase dois anos.  Mas agora, d urante 15 dias permaneci completamente distante do meu WhatsApp, do e-mail e das minhas redes sociais. Nenhuma mensagem para responder. Nenhuma caixa de entrada para conferir. Nenhuma atualização para acompanhar.  Posso dizer, com toda sinceridade, que foi uma das melhores decisões que tomei. Vivemos conectados a tudo e, curiosament...

     Fonte: ideia própria usando Geminai. Semana passada eu vivi uma nova experiência: voltei de Assis dirigindo. O Pedro estava do meu lado, mas, junto com o GPS, fiz tudo sozinha. Olhando para o painel do carro que, a propósito, me faz sentir gratidão toda vez que eu ligo e desligo, e aparece o barulho do mar e do golfinho rsrs. Voltar dirigindo foi a alegoria perfeita para o que eu fui fazer em Assis e para como será daqui para frente.   Junho teve uma virada de chave na minha vida. Acordei para algumas questões que meus olhos não enxergavam e recalculei a rota. Tenho me entendido cada vez mais.  Estou em viagem dentro de mim e, nessa viagem, eu preciso dirigir, tendo como GPS as instruções do meu Deus, que, por sinal, voltou com as cristocidências maravilhosas. Tenho sido chamada para algo específico e, a partir de amanhã, inicio a jornada de férias, que será coincidente com 15 dias sem internet. Estarei off de tudo que precisa de Internet e totalmente ...

Como Mágica é uma animação encantadora que mistura aventura, humor e emoção. A história se passa em um mundo mágico habitado por diferentes criaturas da natureza. Ollie, uma pequena criatura da floresta, e um imponente pássaro vivem em constante rivalidade. Porém, um acontecimento extraordinário faz com que os dois troquem de corpo, obrigando-os a enxergar a vida pela perspectiva um do outro. Durante a jornada para desfazer o feitiço, eles enfrentam desafios, descobrem segredos sobre o mundo em que vivem e aprendem que empatia, amizade e cooperação são muito mais poderosas do que o preconceito e os conflitos. Com belas animações, momentos divertidos e uma narrativa sensível, Como Mágica mostra que compreender as diferenças é o primeiro passo para superar barreiras. O filme transmite uma importante mensagem sobre respeito, confiança e a capacidade de transformação que surge quando estamos dispostos a olhar o outro com novos olhos. É uma excelente opção para assistir em família e refle...

Um grupo de pessoas que de forma reflexiva refletirá sobre esse livro.  

Junho se foi, mas trouxe em si resposta de oração, mudou minha visão e me possibilitou um avanço em autoconhecimento sobrenatural, junho mudou minha vida, fez eu compreender o conceito de mordomia que faz todo sentido para minha vida que busca ser cristã. Tive duas situações bem esquisitas e incompreensíveis rsrs então diante delas, quem olhava podia pensar no caos e desorganização possibilitada. Contrariamente a isso, eu senti uma paz sobrenatural e então não entendi isso e perguntei ao Senhor que me disse que era resposta da minha oração e cuidado comigo. A paz é o que nos diz se estamos ou não na direção certa, não é o que o outro pensa, mas o que o Senhor pensa e vê,  pois Ele e somente Ele compreende todas as intenções e ações. Ahhhh eu não sei como é possível viver sem um cuidado desse. Poderia perder exatamente tudo, menos a presença e certeza da caminhada com esse Deus de amor, não esquecendo que como diz em Provérbios 10 (livro atual que tenho mergulhado) Ele pode ser refú...

Sexta-feira vivencei uma experiência bem bacana. Tivemos um grupo de estudo sobre o livro abaixo: O estudo foi conduzido por um pastor que é psicólogo e não poderia ter sido melhor e ter vindo ele tão boa hora.  Ultimamente tenho mergulhado e encontrado pessoas cristãs dispostas a serem estudiosas e isso tem feito um bem danado. Deus sabe o que precisamos e quando Ele nos chama para mais perto Ele nos dá ferramentas para isso. Mas falaremos do livro, parte-se do exemplo de Paulo e nos ensina que precisamos nos esquecer para transformar nosso Ego. Parte-se do seguinte comentário: "Vamos nos concentrar em um trecho da Primeira Carta de Paulo aos Coríntios (3.21—4.7). Portanto, ninguém se glorie nos homens, porque todas as coisas são vossas. Seja Paulo, seja Apolo, seja Cefas, seja o mundo, a vida, a morte, as coisas presentes, as futuras; todas as coisas são vossas, e vós sois de Cristo, e Cristo, de Deus. Assim, os homens devem nos considerar servos de Cristo encarregados dos misté...

 

 

Quarta-feira 1 de julho Sentimento de algo bom vai ocorrer... Quinta-feira 2 de julho recebi um e-mail com possibilidade de um edital...

 

Há diferenças entre conhecimento, sabedoria e discernimento. Você sabe quais são? 1-Conhecimento é saber algo.  2- Sabedoria é aplicar esse algo.  3-Discernimento é julgar esse algo e compreender, naquele momento, a melhor forma de agir, ponderando os prós e os contras. Como exemplo, podemos pensar em dirigir: 1-  Conhecimento: saber o que é um volante, um pedal e uma placa de pare. 2- Sabedoria: colocar em prática: ligar o carro, trocar a marcha e respeitar as placas. 3- Discernimento: estar dirigindo e perceber que, apesar do sinal estar verde, uma criança correu para a rua. Naquele instante, você freia antes, mesmo tendo o direito de passagem. É ver além da regra. Provérbios 2 nos ensina que precisamos ter conhecimento, buscar a sabedoria e clamar por discernimento, que vem da boca de Deus:   "Pois o SENHOR dá sabedoria; de sua boca procedem o conhecimento e o discernimento" (Provérbios 2:6, NVI). Logo, nem todos os que são tidos como inteligentes serão sábio...