Tratando do coração

 Em julho, no dia 17, fomos a Bastos para a Festa do Ovo (sim, essa festa existe! rsrs). Tivemos a oportunidade de cultuar a Deus juntamente com a Aline Barros, não foi show, foi culto. Que momento maravilhoso e tão rico! Louvar ao Senhor com ela foi uma experiência profundamente especial e pela terceira vez tive essa oprotunidade. No entanto, algo que desejo destacar aconteceu antes mesmo de sairmos de casa. Comentei com o Pedro sobre o que estava sentindo: a importância de cultivarmos um coração grato, lembrando diariamente dos motivos pelos quais somos gratos e escolhendo direcionar nossos pensamentos para as bênçãos. Olha que interessante: durante a ministração, a Aline Barros falou exatamente sobre isso. Ela nos lembrou da exortação bíblica de que, em tudo, devemos dar graças . A gratidão não nasce da racionalidade ou das circunstâncias favoráveis. Ela vem da compreensão de que Deus está no controle de absolutamente tudo. Quando reconhecemos sua soberania, entendemos que cada ...

 Ir ao nutrólogo e ouvir um "parabéns" acompanhado da frase: "Hoje você está liberada para sair  do cardápio" tem um significado que vai muito além da comida. É o reconhecimento de um processo que cheguei com uma queixa bem específica. Nessa jornada aprendi o que existe por trás dos alimentos, como montar um prato equilibrado, nutritivo e capaz de sustentar meu corpo, aprendi a ter cardápio. Aprendi a contar calorias, a entender que, em média, 7 mil calorias correspondem a aproximadamente 1 kg de gordura corporal. Descobri que diferentes atividades físicas geram diferentes gastos energéticos e que, para mim, uma hora de caminhada representa cerca de 300 kcal, enquanto uma hora de bicicleta gira em torno de 200 kcal, aprendi sobre  Taxa Metabólica Basal. Também aprendi a diferença entre o trabalho do nutrólogo, da nutricionista e do endocrinologista. Coloquei meus exames em dia, corrigi deficiências de vitaminas, iniciei suplementações, regulei meus hormônios e compr...

"Venham a mim, todos vocês que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso" ( Mateus 11:28).   Após 15 dias de férias, h oje a rotina volta a bater à minha porta.  A agenda reaparece, os compromissos retomam seus lugares e as notificações, que durante  15 dias permaneceram em silêncio, voltam a existir. Mas eu não sou exatamente a mesma que saiu de férias.  Há pausas que apenas interrompem o trabalho. Outras restauram a alma. Sempre precisei desaparecer um pouco das redes sociais em diferentes momentos da minha vida fiz pausas do Orkut, do Facebook e do Instagram. A maior delas durou quase dois anos.  Mas agora, d urante 15 dias permaneci completamente distante do meu WhatsApp, do e-mail e das minhas redes sociais. Nenhuma mensagem para responder. Nenhuma caixa de entrada para conferir. Nenhuma atualização para acompanhar.  Posso dizer, com toda sinceridade, que foi uma das melhores decisões que tomei. Vivemos conectados a tudo e, curiosament...

     Fonte: ideia própria usando Geminai. Semana passada eu vivi uma nova experiência: voltei de Assis dirigindo. O Pedro estava do meu lado, mas, junto com o GPS, fiz tudo sozinha. Olhando para o painel do carro que, a propósito, me faz sentir gratidão toda vez que eu ligo e desligo, e aparece o barulho do mar e do golfinho rsrs. Voltar dirigindo foi a alegoria perfeita para o que eu fui fazer em Assis e para como será daqui para frente.   Junho teve uma virada de chave na minha vida. Acordei para algumas questões que meus olhos não enxergavam e recalculei a rota. Tenho me entendido cada vez mais.  Estou em viagem dentro de mim e, nessa viagem, eu preciso dirigir, tendo como GPS as instruções do meu Deus, que, por sinal, voltou com as cristocidências maravilhosas. Tenho sido chamada para algo específico e, a partir de amanhã, inicio a jornada de férias, que será coincidente com 15 dias sem internet. Estarei off de tudo que precisa de Internet e totalmente ...

Como Mágica é uma animação encantadora que mistura aventura, humor e emoção. A história se passa em um mundo mágico habitado por diferentes criaturas da natureza. Ollie, uma pequena criatura da floresta, e um imponente pássaro vivem em constante rivalidade. Porém, um acontecimento extraordinário faz com que os dois troquem de corpo, obrigando-os a enxergar a vida pela perspectiva um do outro. Durante a jornada para desfazer o feitiço, eles enfrentam desafios, descobrem segredos sobre o mundo em que vivem e aprendem que empatia, amizade e cooperação são muito mais poderosas do que o preconceito e os conflitos. Com belas animações, momentos divertidos e uma narrativa sensível, Como Mágica mostra que compreender as diferenças é o primeiro passo para superar barreiras. O filme transmite uma importante mensagem sobre respeito, confiança e a capacidade de transformação que surge quando estamos dispostos a olhar o outro com novos olhos. É uma excelente opção para assistir em família e refle...

Um grupo de pessoas que de forma reflexiva refletirá sobre esse livro.