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O nutrólogo e os exames

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Hoje foi dia de exame de rotina, daqueles pedidos pelo nutrólogo.  Gente, parece que estou jogando um jogo! Fico aqui esperando os resultados e, assim que chegam, começo a comparar com os exames anteriores, que tenho feito de três em três meses.  Olho para um resultado e penso: “Poderia ter melhorado...”. Aí olho para outro: “Eita, estou de parabéns!”. E assim vou, entre uma expectativa e outra, acompanhando os números e tentando entender o que o meu corpo está me contando rsrs No fundo, é isso: perceber as mudanças, fazer ajustes e aprender a cuidar melhor de mim. Um passo de cada vez, um exame de cada vez, uma escolha de cada vez.

Transição: voltando para mim

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  As palavras novamente pedem para sair da forma partida como em um parto. Parto-me por inteira, tornando-me metade, metade mim parte de ser eu para transitar em outro alguém, não sou mais eu, sou outro eu.  Estou transitando-me naturalizando, estou em transição, sendo eu, redescobrindo minha origem, quem sou? Qual a minha curvatura?  Tenho tirado minhas marcas de pigmentos, meus furos, minha química.  Transição, voltando para mim, encaracolando-me, redescobrindo-me, vendo-me, não me reconheço, refaço-me,  ao mesmo tempo que me percebo outra, desprendo-me do que aqui me rodeia. Não reconheço o meu redor, humanamente me desprendi, sinto como se voltasse para um lugar após um período de não mais pertencer. Transição essa é a palavra, mas não sei bem sobre... Talvez seja isso a transição: voltar para si sem saber exatamente quem se encontrará no caminho.

Quando a chuva me lembrou e me lembra do cuidado de Deus

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Quero registrar mais um cuidado de Deus. No ano passado, construímos uma casa e, entre tantos dias de obra, choveu somente em dois momentos em que precisávamos. Em um deles, havíamos colocado o concreto e precisávamos da chuva. No outro, precisávamos que chovesse para verificar se havia infiltrações na casa. Naqueles dias, a chuva parecia uma resposta. Assim, conseguimos terminar a obra antes do prazo, pela graça do nosso Deus. Pode parecer mentira, mas Deus foi tão bom, tão bom conosco, que não tivemos grandes preocupações, e tudo saiu muito além do que poderíamos imaginar. Quando pensamos em 2026, nossa gratidão fica ainda maior. Este ano, praticamente não para de chover. Há semanas em que chove todos os dias,  ficamos imaginando: se a construção tivesse acontecido este ano não iríamos terminá-la. Registrar isso aqui também é uma forma de não me esquecer de que tudo o que tenho está muito além daquilo que eu poderia fazer por mim mesma. Tudo é graça, cuidado e bondade de Deus....

Emagrecimento: o que realmente se deve perder

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Quem está em processo de emagrecimento sabe que, muitas vezes, subir na balança e ver um número menor não significa, necessariamente, um bom resultado. Podemos estar perdendo músculo, o que não é saudável. Com o nutrólogo que me acompanha, fiz uma nova bioimpedância para compreender melhor as mudanças que estavam acontecendo no meu corpo. A balança estava descendo mais lentamente, mas as roupas estavam ficando mais largas. Então constatei: perdi muita gordura e não perdi massa muscular. Isso é ótimo, porque o músculo é mais denso e ocupa menos espaço do que a gordura, além de ser fundamental para a nossa saúde. O resultado foi: medidas diminuídas, água e massa muscular mantidas e gordura eliminada. Por isso, podemos ter uma pequena diferença na balança e, ainda assim, perceber uma mudança enorme no corpo, inclusive nas roupas. Há coisas que precisamos deixar para trás. Outras, não.  Há pesos que carregamos durante tanto tempo que nos acostumamos com eles. Há hábitos, expectativas, ...

Ninguém é feito apenas de luz

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"Se você não percebe as sombras nas pessoas a quem admira, provavelmente é porque não as conhece suficientemente bem"    Emílio Garafolo Neto Ninguém é feito apenas de luz.  

Discernimento 7

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  Quarta-feira 23 de setembro sentimento de algo bom vai ocorrer...

Autocontrole e "ALTOCONTROLE" III

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  Texto 1 - Clique aqui para ter acesso ao primeiro texto dessa temática No segundo vídeo "CORTE O MAL PELA RAIZ" " ,  é mencionado que e m um mundo marcado por reações impulsivas, urgências e tentações diárias, a Bíblia nos traz um alerta solene em Provérbios 25:28: "Como a cidade com os seus muros derrubados, assim é quem não sabe dominar-se." A falta de domínio próprio nos deixa vulneráveis, desprotegidos e à mercê de ataques emocionais e espirituais. Tomando como base a história de José no Egito (Gênesis 39), a mensagem do Pr. Raphael Abdalla nos ensina como exercer o verdadeiro autocontrole — aquele que nasce não da nossa própria força, mas do controle do Alto sobre a nossa vida. 1. O autocontrole nasce da consciência da presença de Deus "O Senhor era com José..." (Gênesis 39:2) O texto bíblico repete que Deus estava com José no fundo do poço, na casa de Potifar e até na prisão. Quem tem a convicção de que Deus habita em seu interior não precisa...