Relaxamento profundo: yoga

 

Ontem na Yoga vivenciei uma sensação nova: relaxamento profundo, em resumo uma sensação de "dormir" sem realmente adormecer isso na Yoga é um estado de relaxamento profundo e consciência alterada, onde a mente pode flutuar entre a vigília e um estado semelhante ao sono, sem as características de sono profundo. 


Não consigo descrever mais que isso, mas que paz e sensação diferente!

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